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Lorsque vous maîtrisez les tractions
Passez vos élastiques autour de la barre pour simuler une poulie à tirage vertical
votre souplesse et votre force
Apprenez à tirer votre corps à la verticale et développez force et masse musculaire
afin de réaliser les exercices avec confort et précision
Anneaux de Gymnastique Lorsque vous maîtrisez les tractionsRenforcez vos muscles profonds et gagnez en force grces aux exercices avec les anneaux de gymnastique. L'instabilit provoqu par les anneaux renforce vos abdos et fait travailler les muscles stabilisateurs. Cet quipement a des bienfaits sur votre posture, votre gainage, votre souplesse et votre force. Attachez les anneaux votre barre de traction.
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